Assalamualaikum!~
Dulu aku punya masalah....masalah BMI yang terlampau rendah. Maklumla, masa tu aku keding..!hehehe.
Dengan berat aku yang hanya 45kg dan ketinggian 170cm....mana tak keding??! Macam-macam yang aku dah buat untuk naikkan berat badan aku supaya BMI aku kembali ke paras normal.
Pastu doktor suruh naikkan berat badan...suruh makan...suruh minum susu...suruh itu suruh ini! Tapi aku tetap keding. Sampaila aku dah kawen dan beranak dua..pelan-pelan (perlahan-lahan) berat aku naik wahahahaha! Sukkewwwwww sangat wahahaha.
Orang lain bagai nak rak makan ubat kurus nak bagi kurus, yang aku bantai makan tak hengat donia! wehehehehe....bahagia bahagia!
Dengan berat aku yang hanya 45kg dan ketinggian 170cm....mana tak keding??! Macam-macam yang aku dah buat untuk naikkan berat badan aku supaya BMI aku kembali ke paras normal.
Pastu doktor suruh naikkan berat badan...suruh makan...suruh minum susu...suruh itu suruh ini! Tapi aku tetap keding. Sampaila aku dah kawen dan beranak dua..pelan-pelan (perlahan-lahan) berat aku naik wahahahaha! Sukkewwwwww sangat wahahaha.
Orang lain bagai nak rak makan ubat kurus nak bagi kurus, yang aku bantai makan tak hengat donia! wehehehehe....bahagia bahagia!
 |
| Carta BMI -korang boleh check paras BMI yang normal mengikut ketinggian dan berat badan korang. |
BMI -Body Mass Index...opkos korang dah tahu. Tapi, masih ramai lagi antara kita yang tak hamik peduli pasai BMI masing-masing. Pasaipa? Pasai masing-masing perasan KURUS!hehehe.
So, kononnya takda masalahlah kalu tak check BMI kan?? Tettttttttt!! Wrong answer.....(^_^)
Pentingnya kita check BMI ni adalah kerana dengan cara ini kita boleh monitor tahap kesihatan dan mengekalkan berat badan yang ideal seiring dengan ketinggian kita.
Jangan tak tahu kalu berat badan berlebihan dan tak 'ngam' dengan ketinggian nanti timbul masalah.....OBESITI.
Dan, kalau terlampau kurus pulak pun tak elok jugak, nanti termasuk kategori Rangka hidup. Nak gitu???
Cara nak check BMI korang, senang je! Masukkan ketinggian dan berat badan dalam kotak kosong dan tekan Calculate untuk ketahui BMI korang.
Kan sonang tu? Jadi, rajin-rajinlah check BMI korang jangan terlebih atau terkurang. Dulu BMI aku selalu bawah 18.5 tu...tensi tau! Bila usia dah nak menginjak ke three series ni barulah aku dapat BMI yang normal dan sesuai dengan ketinggian aku.
Tambah plak aku ada hobi...mengunyah...sangatlah membantu me'maintain'kan BMI aku hahaha.
Klik SINI untuk dapatkan widget BMI.
So, rajin-rajinla check BMI korang ya. (^_^)
So, kononnya takda masalahlah kalu tak check BMI kan?? Tettttttttt!! Wrong answer.....(^_^)
Pentingnya kita check BMI ni adalah kerana dengan cara ini kita boleh monitor tahap kesihatan dan mengekalkan berat badan yang ideal seiring dengan ketinggian kita.
Jangan tak tahu kalu berat badan berlebihan dan tak 'ngam' dengan ketinggian nanti timbul masalah.....OBESITI.
Dan, kalau terlampau kurus pulak pun tak elok jugak, nanti termasuk kategori Rangka hidup. Nak gitu???
Cara nak check BMI korang, senang je! Masukkan ketinggian dan berat badan dalam kotak kosong dan tekan Calculate untuk ketahui BMI korang.
 |
| BMI aku..yeay! |
Kan sonang tu? Jadi, rajin-rajinlah check BMI korang jangan terlebih atau terkurang. Dulu BMI aku selalu bawah 18.5 tu...tensi tau! Bila usia dah nak menginjak ke three series ni barulah aku dapat BMI yang normal dan sesuai dengan ketinggian aku.
Tambah plak aku ada hobi...mengunyah...sangatlah membantu me'maintain'kan BMI aku hahaha.
Klik SINI untuk dapatkan widget BMI.
So, rajin-rajinla check BMI korang ya. (^_^)
.jfif)
.jpg)
thanks..boleh check nanti..:-)
ReplyDeletedah follow dan nak link bloglist dengan awak ya
ReplyDeleteObes sket....26.13 BMI
ReplyDelete