Tips sihat
Monday, February 23, 2015
Makin Berusia Makin Kena Jaga!
Assalamualaikum!
Kita sangka bila badan sihat, tak pernah kena darah tinggi atau kencing manis .... kita takkan kena sampai bila-bila. Silap besar!!! Bila makin berusia, dua penyakit ni kena berjaga-jaga! Kalau dari muda tak dijaga silap-silap memang 'berhantu' ngikut kita sampai ke tua!
Sejak abah masuk hospital 2 tahun lepas, dia semakin berhati-hati dan ambil berat tentang tekanan darah dan kencing manis. Bukanlah bermaksud sebelum ni dia tak peduli, tapi time tu abah banyak amik vitamin dan supplemen untuk kesihatan. Kerap berjogging dan stamina kuat.
Tapi sejak duduk kampung ni, abah tak makan supplemen sekerap dulu. Jogging pun ikut larat tak larat. Tapi satu yang aku kagum ngan abah .. dia cukup kuat minum air masak!
.jfif)
.jpg)
